Beckenboden Workshop

Ein Workshop für Frauen.

In diesem Kurs für Frauen steht dein Beckenboden im Fokus. Du erlebst, welche Bedeutung dein Beckenboden für deine Haltung und deine Aufrichtung hat. Du lernst, deine Muskeln„richtig“ und differenziert anzusprechen und bekommst ein Gefühl von Kraft und Energie aus deiner inneren Mitte.
Mit einem kraftvollen Beckenboden im Alltag gewinnst du die Kontrolle über deine Blase zurück. Für alle Frauen, jeden Alters, die Probleme mit dem Beckenboden haben, oder diesen vorbeugen möchten.

Termin: 20. + 21. Juni 2026 jeweils von 11.00-14.00 Uhr
Leitung: Claudia Neumann
GesundAktiv Mitglieder: 59 €
SVE-Mitglieder: 69 €
Externe: 79€