Herzlich Willkommen in Deinem Premium Fitness-Zentrum

Fitness und Vitalität

  Alle, die ein Fitnesstraining mit bester Betreuung und mit hohem Niveau suchen, finden im GesundAktiv-Zentrum die besten Möglichkeiten. Für jedes Ziel und jedes Alter gibt es bei uns die richtigen Angebote. Mit den Angeboten des GesundAktiv-Zentrums wirst du fit, bekommst mehr Energie, Lebensfreude und Vitalität. Genieße dein Leben mit viel Spaß, Kraft und Tatendrang.

 

Gesundheit

  Im GesundAktiv-Zentrum findest Du zahlreiche Traingsangebote und ganzheitliche Konzepte bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Krankheitsbildern.  Die Konzepte werden von unserem erfahrenem Fachpersonal individuell mit Dir zusammengestellt und regelmäßig überprüft, angepasst und betreut. Nutze unsere kostenfrei Beratung und Information für Deine Gesundheit!

Einige besondere Highlights

Sensopro-Training

Sensopro bietet dir ein ganzheitliches Koordinationstraining. Von der Reha bis zum Spitzensport,  von hochintensiv bis zur aktiven Regeneration? Eine Trainingsstation für alles. Extrem einfache und unkompliziert doch dabei hocheffektiv. Videobasiert und mit verschiedenen Levels. Wissenschaftlich fundiert und zugleich relevant für den Alltag. Ein perfektes 10 Minutentraining das dich verändern wird. Teste es und du wirst es lieben!  

Zellkrafttraining

Unser Zellkrafttraining bietet eine einfache Möglichkeit dein Energielevel und deine Gesundheit zu verbessern. Bei zahlreichen Krankheiten und Beschwerden tritt eine deutliche Verbesserung ein.  Trainieren und gleichzeitig auch entspannen, das gibt es nur beim beim Zellkrafttraining. Zur sportlichen Leistungsverbesserung oder zur Vorbeitung auf Bergtouren bietet die aktive Form ein optimales Training.  Teste es und du wirst es spüren!  

Vibrationstrainings-Kurse

Vibrationstraining auf höchstem Niveau im Kursformat. Die Wellengang Vibrationsplattformen bieten ein hocheffektives Training für zahlreiche Ziele. Muskelaufbau, Rückentraining, Fitness-Power, Entspannung oder z.B. auch Beckenbodentraining und Sturz-prophylaxe. Ein perfektes Training mit wenig Zeitbedarf für jedes Alter und Ziel. Indivuduell und doch in der Gruppe ein tolles Trainingserlebnis. Teste es und du wirst es lieben!

Gesundheitskurse mit Kassenzuschuss

Neben unseren Dauerangeboten, bieten wir auch zahlreiche zeitlich befristete Gesundheitskurse an. Diese Qualitätskurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden bis zu 100 % bezuschusst. Es gibt z.B. Kurse für den Rücken, den Schulter-Nacken-Bereich, zum Abnehmen und für ein gesundes Herz. Zum Konzept gehört neben der Gruppenstunde auch ein jeweils ein individuelles Training und eine Eingangstestung.

News

30.04.2022 Aktuelle Coronaregeln Weiter lesen
22.04.2022 Workshop Beckenbodentraining Weiter lesen
04.01.2022 Sensopro – Das perfekte Koordinationstraining Weiter lesen
04.01.2022 Workshopprogramm 1. Halbjahr 2022 Weiter lesen

Furtweg 51
22523 Hamburg

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