Stabilität und Kraft 26 min, Einsteiger unf Fortgeschrittene
Workout 31 min, geeignet für Fortgeschrittene
Workout 12 min, geeignet eher für Fortgeschrittene
Bauch Workout, 14 min, Fortgeschrittene
Workout Bauch 22 min, Einsteiger und Fortgeschrittene
Workout Beine 10 min, Einsteiger und Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining 27 min, Einsteiger
Yoga 36 min, E Fortgeschrittene
Plank Workout, 12 min, Fortgeschrittene
Stretch-Workout 16 min, Einsteiger und Fortgeschrittene
Functional-Workout 17 min, Einsteiger und Fortgeschrittene
Workout 27 min, Fortgeschrittene
Theraband Workout 20 min, Einsteiger und Fortgeschrittene
Workout 11 min, Einsteiger und Fortgeschrittene