Kraftraining sorgt nicht nur für eine gute Figur, sondern ist eine wesentliche Basis für Fitness und Gesundheit. Deine Muskeln können mehr! Starte jetzt. Für Dein Ziel findest Du bei uns eine Vielzahl an besten Trainingsmöglichkeiten und top ausgebildete FachtrainerInnen. Dein Ziel ist unser Projekt!
Eine gute Ausdauer ist eine weitere Säule für Deine Fitness und Deine Gesundheit. Sie macht den Alltag leichter, verbessert Deinen Stoffwechsel und ist die Voraussetzung für Deine Leistung. Für Dein Ziel findest Du bei uns eine Vielzahl an besten Möglichkeiten und top ausgebildete FachtrainerInnen. Dein Ziel ist unser Projekt!
Das Zusammenspiel von Training, Bewegung, richtiger Ernährung und einem gesunden Stoffwechsel sorgen nicht nur für eine gute Figur, sondern auch für einen gesunden Körper. Wir erarbeiten mit Dir Dein individuelles Konzept für Deinen Erfolg. Für Dein Ziel findest Du bei uns top ausgebildete FachtrainerInnen und eine Vielzahl an besten Möglichkeiten. Dein Ziel ist unser Projekt!
Leistungsstärke und Erfolg sind kein Zufall, sondern das Ergebnis richtiger Traingsplanung und Durchführung. Für Deine Wettkampfvorbereitung und Deine Ziele findest Du bei uns optimale Trainingsbedingungen und top ausgebildete TrainerInnen. Wir erarbeiten mit Dir Dein individuelles Konzept für Deinen Erfolg. Dein Ziel ist unser Projekt!
Wir alle träumen von einem langen und vitalen Leben voller Möglichkeiten. Für diesen Traum sind körperliche und mentale Fitness die wichtigsten Voraussetzungen. Bei uns findest Du alles, damit der Traum auch Wirklichkeit wird. Erfahrene und top ausgebildete TrainerInnen zeigen Dir was in Dir steckt und verhelfen Dir zu mehr Spaß und Aktivität im Alter. Mehr Infos!
Ein erfolgreiches Training beginnt immer mit einer Analyse der Startbedingungen. Mittels einer Vielzahl an Analysen und Testungen finden unsere TrainerInnen gemeinsam mit Dir Deinen Trainingsgsweg für eine erfolgreiche Reise zu Deinen Zielen. Wiederholungstests zeigen Dir Deine Fortschritte. Dein Ziel ist unser Projekt!
Herzlich willkommen in unserer Kurswelt. Bei uns findest Du eine Vielzahl an Kursformaten für Deine Ziele. Ein Training in unseren Kursen sorgt nicht nur für viel Spaß, sondern durch unser top ausgebildetes Kursleiterteam auch für ein effektives und kurzweiliges Training. Suche Dir hier Deinen Lieblingskurs aus.
Ein gesunder und starker Rücken ist kein Zufall, sondern ein Ergebnis des richtigen Konzeptes. Über 90 % aller Rückenbeschwerden lassen sich durch ein richtiges Trainingskonzept beseitigen. Dein gesunder Rücken ist unsere Aufgabe!
Sensopro bietet dir ein ganzheitliches Koordinationstraining. Von der Reha bis zum Spitzensport, von hochintensiv bis zur aktiven Regeneration? Eine Trainingsstation für alles. Extrem einfache und unkompliziert doch dabei hocheffektiv. Videobasiert und mit verschiedenen Levels. Wissenschaftlich fundiert und zugleich relevant für den Alltag. Ein perfektes 10 Minutentraining das dich verändern wird. Teste es und du wirst es lieben!
Unser Zellkrafttraining bietet eine einfache Möglichkeit dein Energielevel und deine Gesundheit zu verbessern. Bei zahlreichen Krankheiten und Beschwerden tritt eine deutliche Verbesserung ein. Trainieren und gleichzeitig auch entspannen, das gibt es nur beim beim Zellkrafttraining. Zur sportlichen Leistungsverbesserung oder zur Vorbeitung auf Bergtouren bietet die aktive Form ein optimales Training. Teste es und du wirst es spüren!
Vibrationstraining auf höchstem Niveau im Kursformat. Die Wellengang Vibrationsplattformen bieten ein hocheffektives Training für zahlreiche Ziele. Muskelaufbau, Rückentraining, Fitness-Power, Entspannung oder z.B. auch Beckenbodentraining und Sturz-prophylaxe. Ein perfektes Training mit wenig Zeitbedarf für jedes Alter und Ziel. Indivuduell und doch in der Gruppe ein tolles Trainingserlebnis. Teste es und du wirst es lieben!
Neben unseren Dauerangeboten, bieten wir auch zahlreiche zeitlich befristete Gesundheitskurse an. Diese Qualitätskurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden bis zu 100 % bezuschusst. Es gibt z.B. Kurse für den Rücken, den Schulter-Nacken-Bereich, zum Abnehmen und für ein gesundes Herz. Zum Konzept gehört neben der Gruppenstunde auch ein jeweils ein individuelles Training und eine Eingangstestung.
