Starker Rücken

Dieser Kurs bietet dir einen kraftvollen Aufbau deiner Rückenmuskeln.  Nach diesem Training fühlt sich dein Rücken ausgeglichen und gestärkt an und ist fit für den Alltag. Du trainierst deinen Rücken sowohl in der Tiefe stabilisierend als auch dynamisch mit Kleingeräten. Du entdeckst Rückenmuskeln, von denen du nicht wusstest, dass sie existieren. Einfach nur toll!!!!

Dauer: 55 Min.


Schwerpunkt: Kraft, Power, Beweglichkeit, Koordination


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Starker Rücken

Do: 18.00 – 18.50 Uhr


Starker Rücken

Do: 19.00 – 19.50 Uhr


Hast Du Anregungen oder Fragen?

Ich bin gerne für Dich da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Dir ebenfalls gerne.

Claudia Neumann

Kurskoordinatorin
Tel.: 040- 570 00 740

E-Mail: claudia.neumann@sve-hamburg.de