Schulter-Nacken-Training

Wer kennt sie nicht: Schulter-Nacken Beschwerden- sie schränken deinen Alltag ein, bewirken schmerzhafte Verspannungen und lassen deinen Kopf immer schwerer werden. In diesem Kurs lernst du wie du Fehlhaltungen vermeidest, damit es erst gar nicht zu Verspannungen kommt. Deine Nackenmuskulatur wird locker und dein Kopf von einem stabilen Muskelkorsett gehalten.

Endlich entspannte Schultern und einen frei beweglichen Kopf

Dauer: 55 Min.

Schwerpunkt: Kraft, Beweglichkeit, Entspannung, Stabilität

Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene

Schulter-Nacken-Training

Mo: 10.00 – 10.50 Uhr

Schulter-Nacken-Training

Di: 18.00 – 18.50 Uhr

Schulter-Nacken-Training

Di: 19.00 – 19.50 Uhr

Hast Du Anregungen oder Fragen?

Ich bin gerne für Dich da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Dir ebenfalls gerne.

Claudia Neumann

Kurskoordinatorin
Tel.: 040- 570 00 740

E-Mail: claudia.neumann@sve-hamburg.de