Sanftes Radfahren

Das Herz Kreislauf Training der besonderen Art für unsere best ager! Hier kann jeder / jede mitfahren. Die Fahrräder sind so umgebaut, dass du in einer aufrechten Haltung fahren kannst. Eine tolle Musikauswahl und ein Mobilisationstraining des Schulter Nacken Bereiches sorgen dafür, dass du gar nicht merkst wie die Zeit vergeht. Am Ende hast du eine Menge Kilometer auf dem Tacho und ganz nebenbei deine Gefäße glücklich gemacht.

Dauer: 55 Min.


Schwerpunkt:  Ausdauer, Mobilität


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Sanftes Radfahren

Mo: 10.00 – 10.50 Uhr


Sanftes Radfahren

Fr: 10.00 – 10.50 Uhr


Hast Du Anregungen oder Fragen?

Ich bin gerne für Dich da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Dir ebenfalls gerne.

Claudia Neumann

Kurskoordinatorin
Tel.: 040- 570 00 740

E-Mail: claudia.neumann@sve-hamburg.de