Rückenfit

Unsere Rückenfitness bietet dir ein Bewegungsprogramm mit Musik, dass dich rundherum versorgt. Du powerst deine Rückenmuskeln aus, entlastest sie durch Training deiner Beine und deiner Bauchmuskeln. Dein Rücken wird koordinativ gefordert und am Ende mit einer Entspannung belohnt. Du gehst rundherum „rückenfit“ aus der Stunde.

Dauer: 55 Min.


Schwerpunkt: Kräftigung, Koordination, Beweglichkeit


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Rückenfit

Mo: 17.00 – 17.50 Uhr


Hast Du Anregungen oder Fragen?

Ich bin gerne für Dich da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Dir ebenfalls gerne.

Claudia Neumann

Kurskoordinatorin
Tel.: 040- 570 00 740

E-Mail: claudia.neumann@sve-hamburg.de