Qi Gong
Du möchtest die Wolken teilen, die Sonne heben und deine Lebensenergie aufwecken? In diesem Kus machst du es möglich. Qi Gong ist eine chinesische Bewegungsform, die leicht zu erlernen ist, deine Immunabwehr stärkt und deinen Geist zur Ruhe kommen lässt. Erlebe wie Bewegung und innere Ruhe zu einem Ganzen verschmelzen. Energiebringend, achtsam, fokussiert und Qi Gong ist noch viel mehr. Qi Gong erleben ist wie ein Spaziergang am Meer. Du fühlst dich belebt, voller Energie und zufrieden.
Dauer: 55 Min.
Schwerpunkt: Entspannung, innere Balance, Beweglichkeit, Koordination
Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene