Pilates

Im Pilates bilden Atmung, Bauch und Beckenbodenmuskeln das Powerhaus, das deine Körpermitte stärkt und von dem aus dein ganzer Körper effektiv und kraftvoll trainiert wird. Du wirst beweglicher und gehst aufrecht und gestärkt nach Hause. Kleingeräte wie Pilatesrolle und Redondoball sorgen dafür, dass dieses Training dich niemals langweilen wird. Pilates wird dich verändern!!!!

Dauer: 55 Min.


Schwerpunkt: Kraft, Beweglichkeit, Balance


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Pilates

Mi: 11.00 – 11.50 Uhr


Pilates

Mi: 19.00 – 19.50 Uhr


Hast Du Anregungen oder Fragen?

Ich bin gerne für Dich da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Dir ebenfalls gerne.

Claudia Neumann

Kurskoordinatorin
Tel.: 040- 570 00 740

E-Mail: claudia.neumann@sve-hamburg.de