Morgenmeditation

Den Geist fokussieren, zur Ruhe bringen und im Einklang mit dem Atem den Moment erleben. Hört sich das nicht wunderbar an? In der Meditation ist alles möglich, dein Geist entflieht deiner Gedankenflut und du findest in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit. Meditation schafft einen Raum ohne Wertung. Wäre es nicht schön, wenn das immer so wäre?

Dauer: 30 Min.


Schwerpunkt: Entspannung, Innere Ruhe, Balance


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Morgenmeditation

Mo: 9.00 – 9.30 Uhr


Hast Du Anregungen oder Fragen?

Ich bin gerne für Dich da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Dir ebenfalls gerne.

Claudia Neumann

Kurskoordinatorin
Tel.: 040- 570 00 740

E-Mail: claudia.neumann@sve-hamburg.de