Mental aktiv

Die Hirnforschung zeigt, schon leichte Bewegung ist gut fürs Gehirn. Durch Bewegung trainieren wir nicht nur unsere Muskeln, sondern auch unser Gehirn. Das haben Forschende aus Bonn nun nachgewiesen. Schon leichte, regelmäßige Bewegung vergrößert unser Hirnvolumen und wirkt sich somit positiv auf die Denkfähigkeit aus. In unserem Mental aktiv-Kurs verbinden wir Bewegungsaufgaben mit Denkaufgaben und Fördern so die Fitness im Kopf und im Körper.