Kundalini Yoga

Kundalini Yoga, bekannt als Yoga des Bewusstseins, aktiviert die eigene Lebensenergie im Körper und bringt sie mithilfe von Körperübungen, geführter tiefer Atmung, Mantras und Meditation in Fluss. Es löst sanft Blockaden und verhilft zu innerer Balance. Es ist ein stetiger Wechsel zwischen dynamischen, kraftvollen Übungen und ruhigeren Dehnübungen. Der Yoga-Stil ist perfekt für alle, die den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen möchten. Der Praktizierende lernt, sich und Dinge anzunehmen. Kundalini Yoga ist eine Reise zu sich selbst und zu einem tieferen Bewusstsein.

Kundalini Yoga kennenlernen: am 5.3. starten wir um 20 Uhr einen Probelauf Kundalini Yoga für 6 Wochen. Wir richten ein Dauerangebot ein, wenn der Kurs gut angenommen wird. Anmeldung ab sofort möglich!!!!

Kursleitung: Marlit Looden. Ihr braucht keine Vorkenntnisse.