Hot Iron

Dieses mitreißende Kraftausdauertraining mit der Langhantel in der Gruppe ist effektiv, zeitsparend und ganzheitlich. Im Focus steht hier die richtige Technik, um gezielt deine Muskeln aufzubauen und dein Körperfett zu reduzieren. Die sichtbaren Fortschritte erhöhen deine Lebensqualität im Alltag und motivieren dich immer wieder neu. Am Ende der Stunde bist du gut ausgepowert und freust dich schon auf das nächste Mal!!

Dauer: 60 Min.


Schwerpunkt: Kraft, Kraftausdauer, Stoffwechsel


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Hot Iron

Mo: 18.15 – 19.15 Uhr


Hot Iron

Do: 18.00 – 19.00 Uhr


Hot Iron

Do. 19.00 – 20.00 Uhr


Hast Du Anregungen oder Fragen?

Ich bin gerne für Dich da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Dir ebenfalls gerne.

Claudia Neumann

Kurskoordinatorin
Tel.: 040- 570 00 740

E-Mail: claudia.neumann@sve-hamburg.de