Deep Work™
Eine einzigartige Verbindung von Kraft und Ausdauer, die auf den 5 Elementen aufbaut. Einzigartig, athletisch und schwungvoll trainierst du deinen ganzen Körper und schaffst einen Ausgleich zwischen Yin und Yang. Nach dem Kurs bist du erschöpft, aber ausgeglichen. Einfach mal den Kopf frei trainieren!!!
Dauer: 60 Min.
Schwerpunkt: Kraft, Beweglichkeit, Koordination
Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene
