Indoor Cycling Best Age
Im besten Alter deine Ausdauer trainieren. Einfach fit bleiben, oder für deine Fahrradtour im nächsten Jahr fit werden. Du trainierst Pulsgesteuert auf deinem individuellen Leistungsniveau, deine Pulserholung verbessert sich und sicher hast du das ein oder andere Lied aus der Stunde noch im Ohr, wenn du nach dem Training glücklich nach Hause fährst.
Dauer: 60 Min.
Schwerpunkt: Ausdauer, Kraftausdauer
Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene