Der Innere Halt

In diesem Kurs für Frauen steht dein Beckenboden im Fokus. Du erlebst, welch wichtige Rolle dein Beckenboden für deine Haltung und deine Aufrichtung spielt. Du lernst deine Muskeln „richtig“ anzusprechen und bekommst ein Gefühl von Kraft und Energie aus deiner inneren Mitte. Und das Tollste: ein Jumping Jack wird wieder möglich!!!

Dauer: 55 Min.


Schwerpunkt: Innere Balance, Kraft, Ausgeglichenheit, Energie


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Der Innere Halt

Di: 9.00 – 9.50 Uhr


Der Innere Halt

Di: 10.00 – 10.50 Uhr


Hast Du Anregungen oder Fragen?

Ich bin gerne für Dich da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Ihnen ebenfalls gerne.

Claudia Neumann

Kurskoordinatorin
Tel.: 040- 570 00 740

E-Mail: claudia.neumann@sve-hamburg.de