Atemtherapie

Einfach durchatmen. In diesem Kurs lernen Menschen mit Atemwegserkrankungen, wie Asthma oder COPD, Übungen und Techniken, die ihnen das Atmen erleichtern. Neben diesen Übungen, die gut im Alltag angewendet werden können, unterstützen gymnastische Übungen die Brustkorberweiterung und schulen die Körperwahrnehmung. Die Atemmuskulatur wird gekräftigt, das Lungenvolumen verbessert. Notfallübungen wie die Lippenbremse gehören ebenso zum Programm wie Entspannungsübungen, die dem ganzen Körper und dem Geist guttun.