Rückenworkout

Dieses Training nähert sich dem Thema Rücken aus verschiedenen Bereichen der Bewegungswelt. Unsere Kursleitungen vereinen Elemente aus dem Yoga, Pilates und dem Faszienbereich zu einem Programm, das deinen Rücken auf verschiedenen Ebenen anspricht. Auf die Unterstützung deiner Atmung wird in diesen Kursen besonders wert gelegt. Das gibt dir am Ende der Stunde ein Gefühl von Ganzheitlichkeit und Zufriedenheit.

Dauer: 60 Min.


Schwerpunkt: Kraft, Beweglichkeit, Koordination


Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene


Rückenworkout

Fr: 17.30 – 18.20 Uhr


Rückenworkout

So: 10.30 – 11.20 Uhr


Hast Du Anregungen oder Fragen?

Ich bin gerne für Dich da! Als Leiterin des gesamten Kursbereichs freue ich mich über Anregungen und setze diese, wenn möglich, gerne um. Fragen zum Thema Kurse beantworte ich Dir ebenfalls gerne.

Claudia Neumann

Kurskoordinatorin
Tel.: 040- 570 00 740

E-Mail: claudia.neumann@sve-hamburg.de