Mental aktiv
Der Fokus liegt auf der Verbesserung der Körperbeherrschung, der Haltung und des geistigen Leistungsvermögens. Koordinations- und Stabilisierungübungen trainieren, individuell dosiert, ergänzt mit spielerischen Denkaufgaben zur Förderung der geistigen Fitness und der Reaktionsgeschwindigkeit. „Rauchende Köpfe“ mit viel Spaß und Freude kommen hier nicht zu kurz. Ein Kurs, in dem viel gelacht wird, in dem du nur Dinge tust, die du noch nicht kannst. Du wächst buchstäblich mit jeder neuen Übung nach dem Motto „scheiter heiter“.
Dauer: 55 Min.
Schwerpunkt: Mentale Fitness, Koordination, Balance, Beweglichkeit
Geeignet für: Einsteiger & Fortgeschrittene